Онлайн-Адвент
Це не марафон, не челендж і не черговий список справ на грудень.
ЗУПИНИТИСЯ
ВИДИХНУТИ
ВІДЧУТИ СЕБЕ
ЗАВЕРШИТИ РІК М'ЯКО,
З ЛЮБОВ'Ю ТА БЕЗ СУЄТИ
моральної втоми
перенапруги
відчуття, що «не встиг»
хаотичних думок
бажання просто трошки тиші
25 ДНІВ ЛЕГКИХ ЩОДЕННИХ ПРАКТИК
три м’які медитації або аудіо-практики
вправи на заспокоєння та розслаблення
рефлексії, що допомагають закрити рік
маленькі ритуали турботи про себе
теплі психологічні нагадування «про життя»
вправи для тіла, емоцій та нервової системи
МІНІМУМ ЧАСУ
5–7 хвилин на день.
Ви зможете йти у своєму ритмі.
Без зобов’язань, без планів, без «треба».
Тільки підтримка, затишок і повернення до себе.
АТМОСФЕРА ГРУПИ
У вас буде телеграм-простір, де:
можна ділитися думками
писати свої відчуття
читати інсайти інших
відчувати, що ви не одні
знайти тепло й підтримку інших людей, які теж втомилися бігти.
Маленькі щоденні радощі, що наповнюють грудень змістом.
Відчуття внутрішнього тепла й безпеки
Спокій замість метушні
М’яке завершення року
Підтримку та надію
Легкість у тілі
Більше ясності й внутрішнього світла
5 грудня ви отримуєте доступ до телеграм-каналу
Щоранку - коротке повідомлення з практикою
Ви робите те, що відгукується, у своєму темпі
Ви можете писати та ділитися — або просто читати й спостерігати
30 грудня - завершальний день, тепло і тихий підсумок року
Єдиний тариф
Послуги надаєФізична особа-підприємецьДівєєва ОльгаРНОКПП 2657002202
Контакти Служба підримки
+38 (093) 337 46 43
м.Одеса, Аркадійське плато 5б
© All rights Reserved
Публічна оферта
Політика щодо обробки персональних даних